AlexNeagu.ro

Categorie: Sanatate

  • Propria sală de fitness cu mai puţin de 2000 lei

    Nu sunt adeptul unor cure de slăbire draconice, care se bazează pe înfometare și îți periclitează sănătatea. Dar cred cu tărie că sportul și mișcarea îți pot modela corpul, protejându-ți sănătatea fizică și mentală. Am găsit la  trei produse pe care deja le-am adăugat la wishlist și cel mai probabil, cu prima ocazie, mi le voi comanda. Pentru că nu am timp de sală și nu îmi place să merg acolo, dar și pentru că nu vreau mușchi, ci tonus și stare de bine.

    (mai mult…)

  • 5 motive pentru a folosi nucile de sapun

    Nucile de sapun reprezinta alternativa naturala la detergentii din comert, fiind biodegradabile si non-toxice. Ele sunt de fapt fructul unui copac ce creste la poalele muntilor Himalaya si sunt din ce in ce mai folosite in gospodarii din intreaga lume.

    (mai mult…)

  • 3 motive pentru care sa donezi sange

    1. Conform studiilor, persoanele care donează sânge în mod regulat sunt mai feriti de cancer.
    2. Donarea de sange echilibreaza nivelul de fier din organism (previne hemocromatoza care poate produce boli de inima).
    3. Zilnic au loc accidente, iar victimele au nevoie urgenta de sange. Inclusiv de sange cu aceeasi grupa sanguina cu a ta. Poti salva o viata ! Tine cont ca in aproape toata taranecesarul de sange pentru transfuzii nu este acoperit.

    (mai mult…)

  • Pe scurt despre boala Alzheimer

    Toți știm pe cineva care are sau a avut boala Alzheimer. O cumplită afecțiune, des întâlnită și la români, dar despre care se știe prea puțin.

  • Tehnici suedeze de masaj cu Athena Jezik [clip]

    Invata sa faci masaj pentru spate si gat cu Athena Jezik, specialist. Ea iti arata cum sa elimini dureri si sa oferi o stare de elibererare.

  • Ce sa mananci dimineata. Meniul unui barbat sanatos

    GQ a publicat un scurt ghid de alimentatie pentru barbati. Vezi aici recomandarile pentru fiecare dimineata.

  • Ce se petrece in corpul tau cand esti muscat de un tantar

  • Cat de benefic este uleiul de argan

    Uleiul de argan, extras din seminte de fruct de argan, contine acizi grasi si fenoli, vitamina A, acizi grasi omega-6 si omega-9. Beneficii principale: tratarea pielii uscate, a parului si unghiilor deteriorate, dar si a eczemelor.

    (mai mult…)

  • Sfaturi pentru confortul si sanatatea ta atunci cand stai la calculator

    Majoritatea petrecem in fata calculatorului 1-2 ore zilnic, dar in cazul celor care lucreaza la un birou perioada se poate prelungi la 4-5 ore. In tot acest timp daca nu respectam cateva norme, putem aveam probleme serioase cu ochii, spatele sau chiar picioarele.

    [smartads]

    • Regula 20-20-20 (La fiecare 20 de minute ia o pauza de 20 de secunde in care sa privesti la 20 de metri distanta);
    • Ambientul trebuie sa aiba destula lumina incat sa nu iti fortezi ochii;
    • Nu uita sa clipesti ! Daca nu o faci ochii tai se usuca si incep sa usture;
    • Mai multe in imaginea de mai jos.

    sursa: mashable.com