water, wave, dark

Alcoolismul trebuie înțeles înainte de a lupta cu el

Drumul de la „doar o bere” la distrugerea vieții este simplu și rapid, lăsând urme grele, dar cel de revenire la o viață normală este anevoios. Și ai nevoie de aliați. Așa că încearcă să înțelegi fenomenul și nu te rușina să ceri ajutor. Ce este alcoolul? Alcoolul este un drog psihoactiv popular, consumat în …

Între 2011 și 2023 consumul de media s-a schimbat radical

Practic în acești 12 ani timpul petrecut la televizor sau citind ziare și reviste s-a inversat cu cel petrecut pe rețele de socializare, YouTube și digital media în general. Interesant este că timpul petrecut pe smartphone, ca medie, a ajuns la 5 ore pe zi. O altă statistică care mi-a atras atenția. Două treimi din …